• Về Chúng Tôi
  • Liên hệ hợp tác
Mẹ Bé Gạo
  • Trang chủ
  • Mang Thai
    • Mang Thai 3 Tháng Đầu
    • Mang Thai 3 Tháng Giữa
    • Mang Thai 3 Tháng Cuối
    • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu
  • Chăm Sóc Bé
    • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Đồ Dùng Cho Bé
  • Cẩm Nang Dinh Dưỡng
  • Làm Đẹp
    • Trị Mụn
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang Thai
    • Mang Thai 3 Tháng Đầu
    • Mang Thai 3 Tháng Giữa
    • Mang Thai 3 Tháng Cuối
    • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu
  • Chăm Sóc Bé
    • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Đồ Dùng Cho Bé
  • Cẩm Nang Dinh Dưỡng
  • Làm Đẹp
    • Trị Mụn
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Mẹ Bé Gạo
No Result
View All Result
Home Mang Thai Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu

Mang Thai Có Nên Ăn Mít Không? 9 Lợi, 5 Hại Cần Biết!

12 Tháng Ba, 2018
in Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu, Mang Thai
0
Share on FacebookShare on Twitter

Khi mang thai, các mẹ bầu thường thèm rất nhiều loại đồ ăn. Nhiều mẹ rất thích ăn mít, thèm mùi thơm dịu và hương vị ngọt ngào, bổ dưỡng của mít nhưng không biết mang thai có nên ăn mít hay không? 9 lợi ích, 5 tác dụng phụ của việc ăn mít trong thai kỳ sai đây sẽ giúp mẹ bầu có câu trả lời!

Mang Thai Có Nên Ăn Mít Không?
Ăn mít khi mang thai có 9 lợi ích, 5 tác dụng phụ cần phải nắm.

Trái với nhiều lời đồn đoán của dân gian, ăn mít trong thai kỳ không dẫn đến việc sẩy thai. Có rất ít bằng chứng khoa học nói về việc mít không tốt cho bà mẹ mang thai. Tuy nhiên, việc ăn mít hay không là quyết định của bạn. Tốt nhất là nhờ tư vấn của bác sĩ phụ sản.

Có thể bạn quan tâm:

Mang Thai Tuần Thứ 17: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

Mang Thai Tuần Thứ 16: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

Theo nhiều bác sĩ phụ sản, phụ nữ mang thai có thể ăn mọi loại trái cây với lượng hợp lý. Nhiều ý kiến cho rằng mít gây sẩy thai do tính nhiệt của nó. Tại Việt Nam, các món mít thường được sử dụng nhất là mít chín, mít non, mít sấy và hạt mít. Mít rất giàu dinh dưỡng. Trong mít chứa Kali, Vitamin B6 và là nguồn chất chống oxy hóa vô cùng phong phú.

Nội dung chính

  • Lợi ích của việc ăn mít khi mang thai
  • Tác dụng phụ của việc ăn mít trong thai kỳ
  • Kết luận
Xem thêm:  Non-stress Test Là Gì? Xét Nghiệm Đo Nhịp Tim Thai Nhi

Lợi ích của việc ăn mít khi mang thai

Mang Thai Có Nên Ăn Mít Không? 1
Ăn mít có nhiều lợi ích, đặc biệt trong quá trình mang thai.

Một số lợi ích của việc ăn mít trong quá trình mang bầu bao gồm:

  • Giúp bà bầu kiểm soát và điều chỉnh hormone.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể mẹ bầu khỏi các bệnh thường gặp.
  • Kiểm soát mức độ căng thẳng của phụ nữ trong quá trình mang thai cũng như quá trình cho con bú
  • Bổ sung Vitamin A cho sự phát triển thai nhi: phát triển thị lực và nhân tế nào thông qua nguyên phân.
  • Mít chứa ít Natri và chất béo bão hòa.
  • Cung cấp 11% tổng chất xơ cho cơ thể trong 1 ngày
  • Chống viêm loét và quá mẫn cảm
  • Mít giàu Vitamin A, B, C, D, chất xơ và cung cấp cho mẹ bầu khoảng 95 Kcal
  • Điều hòa huyết áp trong thời gian mang thai.

Tác dụng phụ của việc ăn mít trong thai kỳ

Mang Thai Có Nên Ăn Mít Không? 2
Tuy nhiên, cũng có những tác dụng phụ cần biết để tránh.

Mít không quá nóng, gây lở loét hay nhiều phản ứng phụ trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý một số tác dụng phụ của việc ăn mít khi mang thai, bao gồm:

  • Nếu dị ứng với mít, phụ nữ mang thai nên giảm ăn ít trong chế độ dinh dưỡng.
  • Nếu quá thèm ăn mít và không bị dị ứng với mít, mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều. Ăn mít quá nhiều có thể dẫn đến đại tiện bất thường và ảnh hưởng dạ dày do hàm lượng chất xơ cao.
  • Nếu bị rối loạn máu, ăn mít có thể đẩy nhanh quá trình đông máu.
  • Mít làm thay đổi nồng độ glucose. Cho nên, phụ nữ mang thai bị tiểu đường không nên ăn mít.
  • Nếu trải qua quá trình cấy ghép mô, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn mít.
Xem thêm:  Mang Thai Tuần Đầu Tiên: Những Dấu Hiệu Đầu Tiên

Kết luận

Sẽ rất tuyệt cho phụ nữ mang thai khi có một chế độ ăn mít điều độ. Mít giàu chất xơ và các vitamin tốt cho sức khỏe.

Nếu bị dị ứng với mít, mẹ bầu có thể thay thế bằng các loại trái cây khác để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho thai kỳ.

Đánh giá post

Related Posts

mang thai tuần thứ 17

Mang Thai Tuần Thứ 17: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

by admin
13 Tháng Tư, 2020
0

Bạn có phải đang cảm thấy thời gian trôi qua thật nhanh phải không? Vừa chớp mắt một phát là bạn đã gần đi qua nửa...

mang thai tuần thứ 16

Mang Thai Tuần Thứ 16: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

by admin
12 Tháng Tư, 2020
0

Hứng khởi và hào hứng là 4 từ mà có thể miêu tả được tâm trạng của bạn vào giờ phút này. Ở tuần trước thì...

sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 15

Mang Thai Tuần Thứ 15: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

by admin
5 Tháng Mười, 2019
0

Mang thai tuần 15 thì bạn cần phải có những kiến thức cơ bản gì để có thể bảo vệ, hỗ trợ phát triển thai nhi?...

mang thai tuần thứ 14

Mang Thai Tuần Thứ 14: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

by admin
1 Tháng Chín, 2019
0

Tuần thai thứ 14 giúp mẹ bầu chính thức bước qua 3 tháng rưỡi đầu của chu kỳ mang thai. Chắc hẳn sẽ có nhiều chị...

mang thai tuần thứ 13

Mang Thai Tuần Thứ 13: Biểu Hiện, Triệu Chứng & Những Điều Cần Biết

by admin
31 Tháng Tám, 2019
0

Tuần thai thứ 13 là tuần thai của sự thoải mái và đầy năng lượng. Tạm biệt hẳn những triệu chứng như nôn mửa và chóng...

Next Post
Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi: 5+ Công Thức Tuyệt Vời!

Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì?

Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Ăn Gì?

Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? 1

Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Mẹ!

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recipe Rating




DÀNH CHO BẠN

Sữa bột Similac Eye-Q4 dành cho trẻ từ 2-6 tuổi
Chăm Sóc Bé

Sữa Similac Có Tốt Không? Tăng Cân Không? Có Bị Táo Bón Không?

26 Tháng Bảy, 2018
Những công việc làm thêm online phù hợp với mẹ bỉm sữa
Mẹo Vặt

Những công việc làm thêm online phù hợp với mẹ bỉm sữa

23 Tháng Tám, 2019
Bảng Giá Sữa Meiji Nhật Xách Tay Mới Nhất Tháng 7/2019
Cẩm Nang Dinh Dưỡng

Bảng Giá Sữa Meiji Nhật Xách Tay Mới Nhất Tháng 7/2019

29 Tháng Sáu, 2019
dấu hiệu nhận biết mang thai con trai
Mang Thai

13 Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Sớm Nhất Trong 3 Tháng Đầu

30 Tháng Sáu, 2019
Mẹ Bé Gạo

Mebegao.com - Trang thông tin, kiến thức mang thai, dinh dưỡn, làm đẹp và thời trang cho phụ nữ.

© 2020 Mebegao.com

  • Về Chúng tôi
  • Amazon Affiliate Disclosure
  • Điều Khoản Dịch Vụ
  • Chính Sách Bảo Mật
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Mang Thai
    • Mang Thai 3 Tháng Đầu
    • Mang Thai 3 Tháng Giữa
    • Mang Thai 3 Tháng Cuối
    • Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu
  • Chăm Sóc Bé
    • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Đồ Dùng Cho Bé
  • Cẩm Nang Dinh Dưỡng
  • Làm Đẹp
    • Trị Mụn
  • Mẹo Vặt

© 2020 Mebegao.com