Nhiều cặp vợ chồng đang canh thời điểm có con và đang thấy một số dấu hiệu mang thai sớm trong tuần đầu tiên chậm kinh. Nhiều người vừa mừng vừa lo lắng vì không biết chính xác đã mang thai hay chưa.
Trước khi biết chắc chắn mang thai, các cặp vợ chồng nên có những chuẩn bị cần thiết khi mang thai tuần đầu tiên để bắt đầu 40 tuần thai kỳ đầy thử thách.
Lên kế hoạch cụ thể trước khi mang thai
Những cặp vợ chồng đã có kế hoạch mang thai thường sẽ có những xét nghiệm cần thiết trước khi có con. Tuy nhiên, nhiều người mang thai một cách tự nhiên mà không có kế hoạch cụ thể. Điều này có thể khiến mẹ và bé gặp nhiều nguy hiểm trong quá trình mang thai cũng như sau khi bé được sinh ra. Đặc biệt là ở những phụ nữ mang thai lần đầu tiên.
Trước khi mang thai, vợ chồng nên làm những việc sau đây:
- Duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh, hợp lí
- Tránh làm việc quá nhiều dẫn đến căng thẳng, stress
- Tránh sử dụng đồ uống có cồn, các loại chất kích thích như rượu, bia
- Ngưng dùng thuốc tránh thai ít nhất 3 tháng trước khi quyết định mang thai
- Phụ nữ nên bổ sung sắt và axit folic trước và trong thai kỳ để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Bổ sung canxi khi mang thai tháng thứ 4.
Lịch tiêm phòng trước và trong khi mang thai
Tiêm phòng trước khi mang thai
- Rubella: Ít nhất 6 tháng trước khi mang thai
- Thủy đậu: ít nhất 2 tháng trước khi mang thai
- Cúm: Trước khi mang thai là được
- Viêm gan B: Trước hoặc trong khi mang thai
Tiêm phòng trong khi mang thai
- Uốn ván: tiêm thành 2 mũi, mũi đầu kể từ mang thai tuần thứ 22 trở đi, mũi tiếp theo tiêm nhắc lại sau đó 1 tháng
- Cúm: Khi mang bầu ở tam cá nguyệt thứ hai và ba trùng với mùa dịch cúm thì nên tiêm
Lịch khám thai định kỳ
Việc khám sức khỏe và khám thai rất quan trọng trong mang thai. Khám thai định kỳ sẽ giúp mẹ bầu nhận được những tư vấn chính xác nhất từ bác sĩ sản khoa.
Phụ nữ mang thai nên khám thai định kỳ 15 lần trước khi sinh con:
- Lần đầu lúc chậm kinh hoặc mất kinh
- Từ lúc mang thai tuần đầu tiên đến mang thai tuần 28: 4 tuần/lần
- Từ tuần thai 29 đến tuần thai 36: 2 tuần/lần
- Từ tuần thai 37 trở đi: 1 tuần/lần
Hi vọng những kiến thức mang thai tuần đầu tiên sẽ giúp mẹ bầu biết được cần phải làm gì khi mang thai.
Cùng xem mang thai tuần thứ 2 mẹ bầu có những thay đổi gì và sự phát triển của thai nhi trong tuần này như thế nào nhé!
