Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Mẹ!

Sending
Đánh Giá
5 (1 vote)

Khi một đứa bé chào đời, các bậc phụ huynh luôn muốn em bé hay ăn chóng lớn và luôn mạnh khỏe. Thế nhưng, tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân khiến nhiều ông bố bà mẹ đau đầu. Trẻ biếng ăn phải làm sao? Mẹ cần phải thay đổi gì trong khẩu phần ăn hay cho trẻ uống các loại thuốc đặc trị biếng ăn?

Những băn khoăn trên sẽ được giải quyết trong bài viết này!

Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao?
Trẻ biếng ăn khiến các bậc phụ huynh đau đầu.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Các bé từ lúc chào đời đến 12 tuổi là một quá trình trải qua các giai đoạn ăn uống khác nhau. Quá trình này giúp trẻ nhận biết được các loại thức ăn, có thể thích hoặc không thích. Bé thường ăn nhiều các món mình thích và bỏ qua các món không hợp khẩu vị. Tuy nhiên, việc chỉ nạp một vài món khiến trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng. Mặt khác, nếu không được cung cấp các món ăn yêu thích, trẻ có chiều hướng không ăn các món khác, nặng hơn là biếng ăn. Quá trình tăng cân, giảm cân đột ngột (do béo phì, mắc bệnh) cũng khiến trẻ trở nên lười ăn hơn.

Xem thêm:  Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1 Tuổi Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân

Chính vì thế, cha mẹ phải nhận thức được tầm quan trọng của cân nặng và các triệu chứng rối loạn ăn uống để có cách điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý cho con.

Hầu hết trẻ em đều gặp tình trạng biếng ăn. Tùy ở mỗi trẻ mà biếng ăn, lười ăn nặng hay nhẹ. Bố mẹ rất khó phát hiện những trường hợp lười ăn nhẹ. Tuy nhiên, với trẻ bị biếng ăn nặng sẽ rơi vào các trường hợp sau:

  • Sợ bị bạn bè ở trường chọc là mập.
  • Sợ bị đau bụng, nôn mửa hoặc khó thở sau khi ăn.
  • Dị ứng với mùi của một số món ăn mà trẻ không thích.

Ban đầu, trẻ có các triệu chứng lo âu. Sau đó, những triệu chứng lo âu lớn dần khiến trẻ trở nên sợ hãi, biếng ăn và kèm theo các biểu hiện:

  • Giận dữ
  • La hét
  • Đập phá đồ đạc
  • Chạy lung tung

Những rối loạn ăn uống (biếng ăn) thường được thấy ở trẻ em

Từ chối, hạn chế ăn uống: Không quan tâm nhiều đến các món ăn và các loại thực phẩm, chế độ ăn uống hạn chế do vấn đề cảm giác hoặc không muốn ăn cho sợ hãi sau khi ăn một số loại thức ăn (ăn bị nghẹn, nôn mửa,…)

Chán ăn tâm thần: Những trẻ biếng ăn rơi vào trường hợp này là những trẻ thừa cân, béo phì. Các bé luôn sợ hãi khi thân hình quá mập sẽ bị bạn bè chọc.

Xem thêm:  Bảng Theo Dõi Cân Nặng Thai Nhi Theo Tuần Chuẩn Nhất 2018
Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? 2
Biếng ăn, chậm tăng cân, thay đổi tâm lý là các vấn đề thường gặp.

Biếng ăn ở trẻ em được can thiệp như thế nào?

Cha mẹ là những người sẽ giúp trẻ điều trị biếng ăn. Phụ huynh có thể nhờ tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia tâm lý để đưa ra các quyết định can thiệp vào tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ có thể thay đổi các chế biến các món ăn và kiểm soát hàm lượng thức ăn khiến bé sợ hãi (ăn bị nghẹn, nôn, ói như đề cập ở trên).
Trong trường hợp cần thiết, một bác sĩ chuyên khoa sẽ hỗ trợ phụ huynh điều trị biếng ăn ở trẻ.

Hướng dẫn điều trị biếng ăn ở trẻ

Vì trẻ em thiếu nhận thức về dinh dưỡng, nên bố mẹ tập trung điều trị vào hành vi, lồng ghép các phần thưởng để tạo cảm hứng ăn uống cho trẻ và đẩy lùi các hành vi không phù hợp.

Bố mẹ phải thực hiện phối hợp các cách để giúp bé đẩy lùi tình trạng biếng ăn, bao gồm:

  • Giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa bằng các loại thức ăn tốt cho đường ruột, như sữa chua, men vi sinh.
  • Tăng cường các chất giúp bé ăn ngon miệng hơn như các loại vitamin nhóm B, Kẽm, Lysine,…
  • Thay đổi cách chế biến cũng như bài trí món ăn, giúp bé kích thích thị giác và thèm ăn hơn.
  • Không ép ăn một cách cực đoan khi trẻ cảm thấy không thích
  • Xây dựng thói quen ăn uống khoa học ngay từ nhỏ.
  • Cho bé tham gia các trò chơi vận động để kích thích hệ tiêu hóa.
Xem thêm:  Gỡ bỏ mối lo khi bắt đầu cho con ăn dặm
Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? 1
Bố mẹ cần thay đổi trong chế biến món ăn để kích thích trẻ.

Khi nào tình trạng biếng ăn được đẩy lùi?

Hầu hết các trường hợp biếng ăn, lười ăn hay rối loạn ăn uống ở trẻ được điều trị ngay từ lúc phát hiện các biểu hiện nhẹ sẽ khỏi nhanh chóng. Các bé sẽ nhanh chóng phục hồi cân nặng, tâm lý bình thường trở lại và hấp thụ dinh dưỡng một các tốt hơn. Tình trạng biếng ăn có cải thiện hay không nhờ vào sự kiên trì của bố mẹ.

Trên đây là những thông tin quan trọng về trẻ biếng ăn. Bố mẹ có thể tự trả lời câu hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao rồi chứ?

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here